子どもが成長するにつれて「グズりが多くて落ち着きがない…」と悩む親は多いのではないでしょうか。
我が家の上の子は、2歳を過ぎた頃から落ち着きがなくなってきたと感じています。
また、危ないときに注意するとグズることもしょっちゅうあります。
ですが、そんなときにはセンサリーボトルを作って遊んでみるのがおすすめです。
この記事では、センサリーボトルの作り方から、0歳児と2歳児が遊んでいる様子を詳しく紹介しています。
この記事を読めばきっと、子どもが落ち着くためのサポート方法を見つけ、悩みを解消することができますよ。
センサリーボトルとは？
センサリーボトルは、透明なボトルの中に液体とビーズなどを入れたものです。
基本情報1：センサリーボトルの中に入れるもの
なお、液体は水に油や洗濯のりなどを加えトロッと粘度があります。
また、ビーズやラメを入れるため、この粘度によって中に入れた物の動き方が変わります。
基本情報2：センサリーボトルの遊び方
まずは、ボトルを触って動かしてみます。
次に、中の様子を観察したり、耳元で音を聴いたりして楽しみます。
もちろん、リラックス効果もあります。
センサリーボトルのリラックス効果
主に3つのリラックス効果があります。
- 視覚的な刺激によるリラックス
- 聴覚的な刺激による気持ちのリフレッシュ
- ボトルの中の動きや音を観察による集中力の向上
効果1：視覚的な刺激
センサリーボトルの中にはキラキラと光るビーズやスパンコールがゆらゆらと動いています。
まずは、この動きを見ることで、視覚的な刺激と落ち着く効果があります。
効果2：聴覚的な刺激
また、センサリーボトルを振ると、ポコポコ、パシャパシャと音が鳴ります。
この独特で綺麗な音を聴くことで、気持ちがリフレッシュできます。
効果3：集中力の向上
最後に、センサリーボトルの中で物が動く様子や音を、じっと集中して観察することができます。
この観察により集中力が向上し、一時的にでも嫌なことを忘れて心を落ち着ける助けになります。
センサリーボトルの材料一覧
身近な材料で手作りすることができます。
今回はビーズをたくさん使ったセンサリーボトルにしました。
- ボトル（200ml）
- 洗濯のり
- ボトルの中に入れるもの
なお、200mlサイズのボトルは、液体を入れても手で持ちやすい重さなのでおすすめです。
また、ボトルの中に入れるものは7種類を用意しました。
- お花型ビーズ
- 星型ビーズ
- クラックビーズ
- パールビーズ
- スパンコール
- デコパーツ
- ホログラム
なお、ビーズの大きさや重さでボトルの中で動く速さが変わります。
また、ビーズの加工によって液体の中での光り方が変わります。
特に、キラキラするスパンコールやクラックビーズは見た目や動きが目立つのでおすすめです。
センサリーボトルの作り方
紹介した材料を使ったセンサリーボトルの作り方です。
- ボトルの中に入れるビーズ類を選ぶ
- ボトルに選んだビーズ類を入れる
- ボトルに洗濯のりを入れる
- ボトルに水を入れキャップを閉める
- ボトルを振って洗濯のりと水をよく混ぜる
- 液体やビーズの状態を確認する
手順1：ボトルの中に入れるビーズ類を選ぶ
まず、センサリーボトルの中に入れるビーズを選びます。
今回、作成したセンサリーボトルは子どもと一緒に選びました。
このように、ケースやトレイに入れておくと選びやすいです。
手順2：ボトルにビーズ類を入れる
次に、ボトルに選んだビーズ類を全て入れます。
今回は、ビーズ類を5種類、スパンコールやホログラムも入れてたっぷりにしました。
なお、写真で選んだ材料をすべてボトルに入れるとこのような状態になります。
手順3：ボトルに洗濯のりを入れる
洗濯のりをボトルの3分の2ほど入れます。
なお、水との割合でビーズ類の動き方が変わります。
洗濯のりを多めにするとゆっくり、水を多めにすると速く動きます。
手順4：ボトルに水を入れキャップを閉める
次に、ボトルがいっぱいになるまで水を入れます。
このとき、溢れないように慎重に入れましょう。
入れ終わったら、キャップをギュッときつく閉めます。
なお、キャップが開く場合には、ビニールテープを巻き付けてしっかりと止めましょう。
手順5：ボトルを振って洗濯のりと水を混ぜる
洗濯のりと水が混ざるようにボトルを振ります。
なお、振るのは子どもにお願いして、楽しみながら混ぜることができました。
手順6：液体の状態を確認する
最後に、ボトルの中の液体が混ざれば完成です。
なお、ホログラムはボトルの底に付きやすいです。
もし、ボトルに張り付いている場合はもう一度よく振りましょう。
子どもたちが実際に遊んでいる様子
我が家の子どもたちが0歳、2歳のときに遊んでいる様子を写真で紹介します。
下の子（0歳8ヶ月）
目の前に置いた瞬間、すぐ手にしていました。
200mlのボトルは、0歳でもしっかりと握れるサイズです。
また、ボトルを横に倒すとコロコロと転がり、追いかけていました。
上の子（2歳3ヶ月）
上の子は、前にもセンサリーボトルを作ったことがあるので見慣れた様子…
でも、今回のはボトルの中にビーズがたくさんあるので興味津々でした。
思わず口が開いてしまうほど集中している様子。
特に、デコパーツが1番気に入ったようでした。
ボトルを動かすたびに「さんかく、あったよ！」「しかく、あったよ！」と教えてくれます。
また、グズって泣き始めたときに渡すと泣き止んだこともあります。
時間が経ったセンサリーボトル
ちなみに、作ってから2日ほど経ったセンサリーボトルです。
中に入れた物の色が液体に移り、ややピンク色になりました。
このように、入れるものによっては色落ちします。
透明な液体に保つためには、色が薄いものや着色されていないものを入れるとよいでしょう。
まとめ
子どもが成長するにつれて「落ち着きがないな…」と悩むことも出てきます。
そんなときには、センサリーボトルを作って一緒に遊んでみることがおすすめです。
センサリーボトルは、五感を刺激して心地よいリラックス効果があります。
また、子どもの落ち着きをサポートすることもできて、悩みの解消につながります。
読んでいただきありがとうございました。
